Începe o nouă zi, începe noul tău stil de viață!

Învață cum să slăbești sănătos, natural și eficient!

"Reset Your Body"

Un stil de viață sănătos

Te regăsești într-una din situațiile de mai jos?

  • • Vreau să slăbesc și să-mi mențin sănătatea, dar nu vreau să-mi dau toată viața peste cap pentru acest lucru
  • • Vreau să mă și bucur de micile plăceri ale vieții, fără să mă învinovățesc după
  • • Vreau să renunț la dietele restrictive și să urmez un stil de viață sănătos
  • • Îmi număr caloriile zilnic, mănânc tot mai puțin și nu slăbesc
  • • Nu mă mai simt bine în pielea mea, vreau o schimbare
  • • Nu mai știu ce să mănânc, parcă mă îngraș și cu apă

Iată ce-ți propun:

slăbești natural, în ritmul corpului tău, spre un stil de viață sănătos

  • • Program online, din confortul casei tale
  • • Slăbește sănătos, fără înfometare
  • • Urmează sfaturi bazate pe știință
  • • Reechilibrează-ți organismul
  • • Stăpânește-ți alegerile alimentare
  • • Schimbări treptate, în ritmul tău propriu
  • • Alătură-te unei comunități active și pozitive
  • • Vindecă relația ta cu mâncarea, scapă de pofte

Prin acest program, vei putea să:

  • • Îți reglezi parametrii biologici, să slăbești sănătos și să te menții în timp
  • • Să atingi cea mai bună formă a ta și să îți crești stima de sine
  • • Te autoanalizezi și să devii propriul tău nutriționist
  • • Să înțelegi cum procesează corpul tău alimentele
  • • Planifici ușor mese și gustări nutritive și gustoase
  • • Urmezi un stil de viață sănătos, fără restricții
  • • Să îți crești nivelul de energie

Nu te-ai decis? Începe cu un e-book GRATUIT!

Rețete pentru 21 de zile, sub 21 minute/masă și 21 RON/zi

În acest e-book vei găsi o serie de planuri alimentare care te vor îndruma spre o viață cât mai sănătoasă. Rețetele conținute sunt testate, pozele rețetelor sunt reale, făcute de mine.
Descarcă-l acum, GRATUIT!

Ce spun alții despre program?

⭐⭐⭐⭐⭐

A fost o plăcere să colaborez cu Cristina. Este o profesionistă. Cu ajutorul ei am învățat să gătesc și să mănânc sănătos, cum să îmi aleg alimentele, dar și să fac sport. Rezultatele au început să apară fără să simt vreun stres. Datorită schimbării regimului alimentar nu doar am dat jos kilogramele pierdute, ci și m-am șimtit mai energică si sveltă. Recomand cu drag. No. 1

Alexandra - 32 ani

Alba Iulia

⭐⭐⭐⭐⭐

Cristina este o persoană caldă și pozitivă, care îți este alături cu tot sufletul în drumul spre schimbare! Cu ajutorul Cristinei am descoperit ce mi se potrivește exact mie, potrivit stilului meu de viață, mi-am recăpătat energia și tonusul și mi-am schimbat stilul de viață chiar dacă fac parte din categoria oamenilor foarte ocupați! Cristina are soluții pentru orice problemă și o recomand cu drag tuturor!

Mirabela - 36 ani

Göteborg

⭐⭐⭐⭐⭐

Nu pot să explic în cuvinte cât de productive au fost ultimele 6 luni alături de Cristina. Cu ajutorul ei am reușit să dau câteva kilograme jos într-un mod sănătos și armonios. Programul Cristinei este foarte bun si își merită fiecare bănuț. Acesta este rentabil pentru oricine, la orice vârsta și greutate ,dar nu e o simplă dietă oarecare, ci este un stil de viață și mă bucur că ea m-a îndrumat spre un trai mai bun și sănătos. Vi-l recomand din toată inima.

David - 16 ani

Oradea

⭐⭐⭐⭐⭐

Recomand din suflet! Recomand cu toată încrederea, atât pentru dieta standard, dar mai ales pentru cea vegană! Indiferent de preferințele culinare, sau de stilul de viață pe care îl ai, îți arată cum să adaptezi ceea ce îți place cu ceea ce este sănătos și cu ceea ce ai disponibil. M-a îndrumat cu răbdare, mi-a răspuns la fiecare întrebare, mi-a confirmat ceea ce știam, și a ajustat ceea ce greșeam. M-a învățat cum să fac alegerile potrivite pentru mine și corpul meu, atât din punct de vedere al dietei, dar și al sportului și al produselor cosmetice. Cristina este o persoană minunată, senină și este foarte ușor de comunicat cu ea. Este foarte pregatită profesional și este foarte pasionată, iar toate aceste lucruri se văd în munca ei. Îți mulțumesc din suflet pentru tot ce m-ai învățat!

Gabriela - 33 ani

Stockholm

⭐⭐⭐⭐⭐

Recomand din tot sufletul! Este o persoană minunată cu care am lucrat foarte bine, de la care am învățat foarte multe pentru o viață sănătoasă!

Iulia - 16 ani

Oradea

Câștigul tău principal nu va fi doar slăbitul

Vei face parte dintr-o comunitate unită și activă

Vei adopta un stil de viață sănătos, într-un mod cât mai plăcut, alături de o comunitate activă și unită, în care vei învăța și vei avea parte de susținere permanentă și îți vei atinge obiectivele propuse, într-un mod eficient.

Pricipalele beneficii ale acestui program:

12 Module

36 video-uri

Acces nelimitat

Mai multă energie

Mai puține kilograme

Detalii despre modulele incluse în program:

Modulul 1:

Hai să ne cunoaștem!

În acest modul, vom face cunoștință și vei afla care este evoluția speciei umane de-a lungul timpului și care este dieta optimă pentru corpul tău, pentru a te putea bucura de o viață cu adevărat sănătoasă.

Modulul 2:

Armonia internă a organismului

În acest modul vei învăța despre echilibrul intern al corpului tău, alimentele alcalinizante sau acidifiante, hidratarea optimă și alți factori implicați în buna funcționare a organismului tău.

Modulul 3:

Metabolismul tău

În acest modul vei învăța ce este metabolismul, rata metabolică bazală și cum îți definesc acestea procesul de scădere în greutate.

Modulul 4:

Activitatea fizică

În acest modul vei învăța ce înseamnă activitatea fizică, cum poți să o integrezi în stilul tău de viață actual, sub ce formă și cu ce frecvență e recomandat să o practici, pentru o stare de sănătate optimă.

Modulul 5:

Carbohidrații

În acest modul vei învăța despre carbohidrați, prima categorie din clasa de macronutrienți, sursele optime ale acestora, implicațiile lor în organismul tău și care este aportul recomandat atât în procesul de scădere în greutate, cât și pentru o viață sănătoasă.

Modulul 6:

Proteinele

În acest modul vei învăța despre proteine, a doua categorie din clasa de macronutrienți, despre rolul lor în organism și în slăbit, despre sursele și aportul optim recomandate ale acestora, atât în procesul de scădere în greutate, cât și într-un stil de viață sănătos.

Modulul 7:

Lipidele

În acest modul vei învăța despre lipide sau grăsimi, rolul lor în organism, aportul zilnic recomandat și sursele optime ale acestora, într-un stil de viață sănătos. Vei învăța cum să diferențiezi grăsimile sănătoase de cele mai puțin sănătoase.

Modulul 8:

Vitaminele și mineralele

În acest modul vei învăța cum poți să îți crești nivelul de energie al organismului, printr-un aport adecvat de "hrană vie", adică de vitamine și minerale, care sunt sursele recomandate ale acestora și aportul lor optim, precum și despre modul în care e reomandat să le consumi, într-o alimentație echilibrată.

Modulul 9:

Microbiomul organismului

În acest modul vei învăța despre "armata nevăzută" a organismului tău, care te protejează zi de zi de "inamicii" din mediul exterior, adică despre microbiomul orgnismului tău sau altfel spus, bacteriile cu care conviețuiești, rolurile lor în organism, sursele recomandate și cum le poți influența pentru a atinge starea de sănătate optimă.

Modulul 10:

Hai să Mâncăm conștient!

În acest modul vei învăța cum să devii propriul stăpân al alegerilor tale alimentare, să stăpânești tu mâncarea pe care o consumi și nu invers, să identifici și să întrerupi situațiile de mâncat pe fond emoțional și cum să devii cea mai bună versiune a ta, crescându-ți astfel stima de sine.

Modulul 11:

Tehnici sănătoase de gătit

În acest modul vei învăța despre importanța modului în care gătitul influențează valoarea nutrițională a alimentelor, respectiv despre tehnicile optime de a le prepara, dar și despre ustensilele pe care le folosești la prepararea acestora, pentru a asigura o cât mai bună conservare a nutrienților și pentru a beneficia la potențial maxim de efectele pozitive ale acestora.

Modulul 12:

Concluzii și pașii următori

În acest modul vei avea grupate concluziile generale ale acestui program, precum și pașii următori recomandați în contunuarea stilului de viață sănătos pe care l-ai început. Practic, vei deveni propriul tău nutriționist.

Video extras din program:

Sesiunea 8/1 - Vitaminele și mineralele: "forța" vieții

Înscrie-te acum
și schimbă-ți viața!

Silver
RON390 /lună
Timp de 3 Luni
Programul
de bază
12 module video, 1 modul/săptămână, în total 8 ore de educație nutrițională
E-mail-uri săptămânale, timp de 3 luni
Grup de suport nelimitat pe Facebook
Jurnal alimentar propriu
Vizualizarea progresului tău, prin grafice
Rețete și articole premium
Platinum
RON790 /lună
Timp de 3 Luni
Include monitorizare, feedback
și o consultație 1 la 1 pe lună
12 module video, 1 modul/săptămână, în total 8 ore de educație nutrițională
E-mail-uri săptămânale, timp de 3 luni
Grup de suport nelimitat pe Facebook
Jurnal alimentar propriu
Vizualizarea progresului tău, prin grafice
Rețete și articole premium
Monitorizare personalizată și feedback săptămânal la jurnalul tău alimentar
Recomandare individualizată și interpretarea unui set de analize medicale
1 sesiune de coaching live, (unu la unu) / lună

Garanția banilor înapoi

Îmi pot susține programul cu încredere deplină, acordând o garanție a banilor înapoi în 30 de zile. Astfel poți încerca programul, nu vei avea nimic de pierdut. Dacă nu ți se potrivește acest program, tot ce trebuie să faci este să mă contactezi în decurs de 30 de zile de la prima ta înscriere și îți voi returna banii. Fără nici o întrebare.

Articole de pe blog

Sursa ta zilnică de inspirație și motivație

În ce etapă a schimbării comportamentului vă aflați?

Schimbarea stilului nostru de viață înseamnă schimbarea comportamentelor noastre, iar noi toți ne aflăm în diferite stadii ale acestui proces. Unii dintre noi sunt...

Cum stabilești care este nivelul tău actual de activitate fizică zilnică?

Activitatea fizică nu trebuie să reprezinte o opțiune în vederea adoptării unui stil de viață sănătos, ci o componentă plăcută și relaxantă în rutina...

Slăbire sănătoasă prin reglarea și cunoașterea metabolismului

Una dintre nenumăratele de categorii de persoane pentru care se adresează programul Reset Your Body sunt persoanele dezamagite de rezultatele obținute prin dietele clasice și pastile...

Program pentru sănătatea tubului digestiv

Sănătatea sistemului digestiv este indispensabilă pentru o stare generală de bine, acesta fiind ultima și cea mai importantă linie de apărare împotriva absorbției toxinelor. În...

Fă cunoștință cu nutriționistul tău personal

Mă numesc Cristina Kisded, sunt nutriționist-dietetician acreditat și farmacist, absolventă a Universității de Medicină și Farmacie "Iuliu Hațieganu" din Cluj-Napoca.

Din pasiunea pentru un stil de viață sănătos, am ales să aprofundez cunoștințele în domeniul nutriției și îmi doresc să transmit aceste informații mai departe, într-un mod cât mai ușor de înțeles, pentru a putea ajuta cât mai multe persoane să își crească nivelul de sănătate prin optimizarea stilului de viață actual.

Îmi place să rămân întotdeauna la curent cu cercetările recente din domeniul nutriției, bazându-mă în special pe acelea care rezolvă cauza și nu doar efectul.

Întrebări frecvente

Pentru alte detalii, nu ezita să mă contactezi

Silver
RON390 /lună
Timp de 3 Luni
Programul
de bază
12 module video, 1 modul/săptămână, în total 8 ore de educație nutrițională
E-mail-uri săptămânale, timp de 3 luni
Grup de suport nelimitat pe Facebook
Jurnal alimentar propriu
Vizualizarea progresului tău, prin grafice
Rețete și articole premium
Platinum
RON790 /lună
Timp de 3 Luni
Include monitorizare, feedback
și o consultație 1 la 1 pe lună
12 module video, 1 modul/săptămână, în total 8 ore de educație nutrițională
E-mail-uri săptămânale, timp de 3 luni
Grup de suport nelimitat pe Facebook
Jurnal alimentar propriu
Vizualizarea progresului tău, prin grafice
Rețete și articole premium
Monitorizare personalizată și feedback săptămânal la jurnalul tău alimentar
Recomandare individualizată și interpretarea unui set de analize medicale
1 sesiune de coaching live, (unu la unu) / lună